花生米有什么食疗作用?
花生米有什么食疗作用? 答:花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,什食味甘,疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克(相当于250克瘦肉的什食含量)、脂肪40克,疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸,花生是什食人体必需的脂质。此外,疗作还含有丰富的花生纤维素,维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”,有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。 花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实,花生衣能补血,是提高血小板数量,改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实,花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 杭州90后姑娘因熬夜长老年斑90后女孩熬夜10年长出老年斑:没在2点前睡过
- 窦性心律不齐是什么意思?窦性心律不齐什么意思
- 治疗便秘有哪些自然方式?便秘应该怎么预防?
- 怎么健身效果好?健身小白入门先练什么?
- 鸡蛋要煮多久才能熟?精确掌握鸡蛋煮熟时间
- 宝宝内烧的症状及如何治疗?宝宝内烧是怎么引起的?
- 泰诺林对乙酰氨基酚混悬液儿童用药勿超推荐剂量
- 麦冬的功效与作用是什么?麦冬和什么搭配最佳?
- 肝不好一臭二黄三多【肝不好一臭二黄三多指的是什么】
- 保健穴位有哪些?平时保健艾灸哪些穴位最好?
- 泰诺林对乙酰氨基酚混悬液儿童用药勿超推荐剂量
- 头上长红疙瘩毛囊炎怎么治疗头上长红疙瘩毛囊炎怎么治疗
- 治疗疥疮最快的方法图片 无缘无故怎么会得疥疮
- 什么茶女人长期喝最好女性长期喝什么茶最好 适合女性长期喝的茶有哪些
- 治疗便秘有哪些自然方式?便秘应该怎么预防?
- 鹿血怎么吃鹿心血酒一次喝多少 鹿心血酒最佳饮用量
- 常吃葛根的好处坚持吃葛根有三大好处 越吃越有助于健康
- 怎么健身效果好?健身小白入门先练什么?
- 高血压能吃甲鱼吗?吃甲鱼对血压有影响吗?
- 窦性心律不齐是什么意思?窦性心律不齐什么意思
- 搜索
-